DR. JOHN GOTTMAN ŞI LABORATORUL IUBIRII
July 30, 2008 – 12:19 pmDr. John Gottman este psiholog american şi profesor la Universitatea Washington din Seattle. În urma studiilor ştiinţifice care au debutat în urmă cu 30 de ani a răspuns la multe întrebări din domeniul psihologiei de cuplu, ale căror răspunsuri puteau fi intuite doar până în acel moment. Studiile sale s-au focalizat pe relaţiile şi interacţiunile maritale/de cuplu. La începuturi, după cum mărturiseşte el, a căutat să afle care sunt acele ingrediente care îi ajută pe unii oameni să aibă o căsnicie frumoasă, deşi nu lipsită de probleme, şi ingrediente care lipsesc sau nu se găsesc într-o proporţie optimă în căsniciile nefericite, care se îndreaptă spre divorţ (Gottman, 1999, 2000). Ce anume este funcţional şi ce anume este disfuncţional?
Pentru a putea concretiza ipotezele ştiinţifice, J.Gottman, împreună cu un alt specialist, Robert W. Levenson, profesor de psihologie la Universitatea din California, s-a focalizat pe măsurarea componentelor maritale manifeste în 3 domenii diferite:
1. comportamentul interactiv – modul în care partenerii vorbesc, îşi manifestă trăirile emoţionale, gesticulează; mimica, pantomimica; atitudine
2. percepţia – ce anume gândesc despre partener şi despre relaţia lor atunci când vorbesc sau stau lângă soţul/soţia lor; cine este de vină atunci când cei doi se ceartă
3. fiziologia – modul în care sistemele biologice reacţionează în momentul în care cei doi parteneri au o discuţie sau se ceartă: creşte tensiunea sau inima bate regulat, respiraţia este ritmică sau apare dispneea etc
Persoanele participante la aceste studii, care formau cupluri, erau introduşi în aşa numitul Laborator al Iubirii, unde locuiau pentru o perioadă de 24 de ore. Ei erau rugaţi să se comporte în acelaşi mod în care se comportau de obicei într-o după-masă obişnuită de Duminică, în timp ce erau filmaţi, începând cu ora 9 dimineaţa până la ora 9 seara. Erau conectaţi la diverse aparate care măsurau ritmul respirator, viteza sângelui la nivelul urechii şi a degetului arătător, conductanţa pielii şi mişcările musculaturii grosiere. Se obţineau şi electrocardiogramele ambilor parteneri. În momentul în care se efectuau aceste măsurători soţii erau rugaţi, de exemplu, să povestească ce au făcut în ultimele opt ore în care au fost despărţiţi- fiind la serviciu – şi, dacă apareau motive de tensiune între ei, erau încurajaţi să încerce să le rezolve. Ulterior, partenerii vizionau casetele video care conţineau înregistrările şi erau întrebaţi la ce anume s-au gândit şi ce au simţit în momentele prezentate.
În urma observaţiilor directe şi a interviurilor aplicate s-au adunat informaţii de la peste 700 de cupluri. Concluziile acestor studii s-au concretizat într-o forma terapeutică plină de succes: dacă la începutul unui curs despre educaţie maritală oferit de Institutul Gottman, procentul cuplurilor cu risc crescut de divorţ se ridica la 27, după 3 luni, când au fost contactaţi, procentul scăzuse la 6 unităţi, iar la intervalul de 9 luni consecutiv cursurilor riscul de divorţ, per total, era nul. Este important să observăm că rezultatele ating apogeul după o perioadă de aproximativ 9 luni, timp în care partenerii asimilează informaţiile şi le implementează. În urma acestor cercetări Gottman susţine că reuşeşte să spună, după 15 minute de observare a unui nou cuplu, cu o exactitate de 90%, care va fi soarta cuplului respectiv şi anume dacă vor avea o căsnicie stabilă sau vor divorţa, analizând modul de interacţionare-relaţionare a partenerilor.
Tags: psihoterapie de familie; Dr. John Gottman; laboratorul